哺乳妈妈吃杏鲍菇有营养吗

健康咨询描述： 哺乳妈妈吃杏鲍菇有营养吗

专业回复

李军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2023-01-09 16:18:15
      哺乳期妈妈是可以吃杏鲍菇的，并且杏鲍菇营养比较丰富，比如说含有蛋白质，糖类多种，维生素，含有一些人体需要的氨基酸。所以，有营养比较好，很适合哺乳期妈妈吃。并且还有丰富的钙质，也适合给新生儿补钙，促进新生儿牙齿和骨骼发育。