在陌生人面前紧张怎么回事

健康咨询描述： 在陌生人面前紧张怎么回事

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2023-01-04 11:51:10
      一般情况下来讲，在陌生人面前如果出现较为紧张的情绪的话，也是属于正常的生理状况，无需进行过度的担忧的，另外如果紧张状态相对于比较严重的话，可以及时进行演讲唱歌的方式来进行调理，另外在制的话也应该积极地给自己一些自信的心理暗示。