女性湿热体质怎么调理

健康咨询描述： 女性湿热体质怎么调理

专业回复

李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-16 11:57:03
      女性湿热体质，可以通过饮食调理，平时避免食用辛辣刺激性食物，避免食用过多的油腻食物，平时也可以适当的参加体育运动，比如说多跑步，打羽毛球等，多出汗达到促进体内湿邪排泄的效果，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜。