敏感，紧张，缺乏安全感

健康咨询描述： 植物神经功能紊乱，害怕自己带孩子，头晕，害怕自己会晕倒，睡眠质量差，觉得旁边有人，就心态放松很多

专业回复

朱冰 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-11-08 19:53:30
      目前针对您所提到的这些情况，主要还是考虑存在着一定的心理上的因素，所导致的一种嗯症状，目前建议还是能够给予以当地医院的心理卫生门诊去给予有效的测评评估，来明确当前存在的心理性落差的具体原因和情况以及程度，明确情况后再给出相对应的干预治疗措施。
      

周方舟 山东省立第三医院   主治医师 2022-11-08 19:51:38
      平时要学会放松心情，学会释放自己的压力，得注意加强营养饮食，多吃点水果和蔬菜，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物，也是三餐要规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食，都可以少食多餐，学会放松经济，必要的时候呢，可以吃点稳心颗粒。