怎样才能克服自卑心理

健康咨询描述： 怎样才能克服自卑心理

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:13:44
      克服自卑的心理首先要建立自信心，这方面要更为全面的看待自己，同时也要接纳自己，要明白自卑是每个人都有的现象，自卑如果利用好的话，也会成为一个人成长的动力，而对于比较严重的自卑常常是和早年的人生经历有关，这方面如果自己很难克服的话，可以通过心理治疗的方式