月经期间能吃排骨炖冬瓜或藕吗

健康咨询描述： 月经期间能吃排骨炖冬瓜或藕吗

专业回复

朱涛 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-02-02 08:30:11
      月经期间可以吃排骨炖冬瓜或者偶的，这个没有太大的问题，虽然是莲藕是寒性的，但是炖熟以后也就没太大的问题了，炖的时候尽量不要放辣椒。月经期间尽量多吃点瘦肉，鸡蛋鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的食物，再喝点红糖水，暖暖肚子，注意休息。