经常便秘，有屎拉不出来

健康咨询描述： 每天腹胀，经常便秘，有时候还拉肚，经常有屎拉不出来，屁多，不臭

专业回复

张强 山东省立第三医院   主治医师 2022-10-21 15:49:18
      22岁年龄如果经常便秘，对于这种情况最心疼的原因大多可能还是因为平时的生活习惯饮食习惯刺激所导致的，所以建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，多运动，避免熬夜劳累，避免饮食辛辣刺激性的食物，必要时也可以通过口服益生菌来调整胃肠道的功能。