如何增强中老年人的免疫力

健康咨询描述： 如何增强中老年人的免疫力

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-27 10:05:56
      可以通过饮食调理积极的运动锻炼，增强中老年人的免疫力，比如患者饮食要均衡，荤素搭配，可以适当的多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，同时还要积极参加户外的运动锻炼，增强体质，提高人体的免疫力，提高抗病能力，必要时还可以选择口服中药进行调理，增强人的免疫力。