女人哺乳期补钙吃啥好?

健康咨询描述： 女人哺乳期补钙吃啥好?

专业回复

林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 2022-11-15 21:25:35
      女人哺乳期补钙可以通过饮食调理，药物治疗等方法进行补钙，哺乳期的女性可以适当的多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶，鸡蛋，黄豆，豆浆，海带等可以有效补充机体所需的钙元素，也可以通过服用一些药物进行补钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙等。