肝肾阴虚饭后快走锻炼好吗

健康咨询描述： 肝肾阴虚饭后快走锻炼好吗

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-27 09:19:32
      肝肾阴虚患者饭后快走锻炼，对于肝肾阴虚的恢复有好处，在锻炼的时候，患者应该注意避免过度劳累，在患上肝肾阴虚以后，除了锻炼以外，患者也可以通过口服药物的方式来治疗肝肾阴虚引起的症状，或者是在饮食方面注意饮食清淡多吃黑米，黑豆，黑芝麻等食物。