总是控制不住想哭怎么办

健康咨询描述： 总是因为一些小事就哭，自己心里明明觉得不值得掉眼泪，只是一点点小委屈，一说就开始流泪加流鼻涕，同时自己也有鼻窦炎，哭多了会头疼，这是为啥会老是哭啊，该怎么办，怎么才能控制住

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:35:16
      总是控制不住自己想哭呢，针对于出现这种情况的时候，一般考虑跟你的心理压力过大也是有关的，当身体上出现这种状况时，也建议根据目前的实际情况来进行调理和治疗，来改善目前身体上的一些心理状况适当的进行心理调节，对于身体来说是有帮助的作用的