饭后吃山楂有什么好处
保密 | 0个月 2022-09-19 09:16:50 1人回复 来自健康咨询描述: 饭后吃山楂有什么好处
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姜洋 北京积水潭医院 副主任医师
2022-10-08 13:26:26 饭后可以吃山楂,山楂含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,能促进脂肪分解,降低脂肪堆积率,加强肠胃的蠕动,饭后可以按摩腹部加强肠胃道的蠕动,促进消化液的分泌,有利于肠胃的消化和吸收,平时饮食要营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。