早上空腹喝水好吗

健康咨询描述： 早上空腹喝水好吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:24:21
      早上空腹适量喝水对身体有一定的好处，可以加快身体的新陈代谢，改善肠胃，水是人体所需的重要物质，早上空腹喝水，应该适量的喝，能够补充身体水分，有助于体内毒素的排除，也要注意饮水量的，早餐可以选择清淡丰富食物