今天早上这样的大便正常且成形吗？

健康咨询描述： 大便一天一次，今天大便拉完之后偏软，看起来有点不成形似的，昨天也偏软！但是拉完没有任何不适症状，胃口也还可以，也睡得下，平时饮食习惯蔬菜吃得比较多，如芥兰，油菜心，包菜等，请问这便状正常吗，属于成形的大便吗？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2022-09-18 10:21:59
      指导意见：
      引起这种症状的原因多是由于肠道功能紊乱或脾胃虚弱、体内湿气较重、大肠湿热，或过食高脂肪、高蛋白的食物引起的。建议患者日常饮食清淡，不吃，太过油腻的食物，少吃肉。必要时可服用一些中成药，如参苓白术散、健脾丸等，同时还可可补充一些益生菌，增强锻炼，增强体质，多吃健脾的食物如山药，小米等。

周方舟 山东省立第三医院   主治医师 2022-09-18 10:30:25
      指导意见：
      您的情况考虑是肠道不适，建议您膳食方面宜采取软质食物，如米粥、饺子、汤面的食物，忌油腻食物，建议可以适当吃有益肠道健康的食物，如蜂蜜、鸡蛋蛋白，豆腐，如果腹泻严重，建议适当喝淡盐水，起到补充盐分的作用注意全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶食用补充膳食纤维和益生菌帮助调节肠道菌群、。