例假期间喝酸奶好吗?

健康咨询描述： 例假期间喝酸奶好吗?

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-21 08:08:50
      在例假期间的话是可以喝酸奶的另外像酸奶当中含有丰富的益生菌成分，适当的饮用酸奶的话，可以起到一定的调理肠道菌群的效果，对于腹泻以及便秘的患者都是有一定的帮助效果的，但是如果一次性饮用过多的话也是会进一步的造成急性肠胃炎症的出现，建议还是应该养成正确的饮食规律。