戒不掉手淫，手淫5年了，19岁

健康咨询描述： 肾精亏虚，体型较瘦，吃不壮，总是过一周左右时间就会想手淫，还没发阻断这种想法，感觉戒不掉，真难受

专业回复

刘彬 朝阳市第二医院   主治医师 2022-09-12 08:12:29
      如果有手淫的不良习惯，建议最好彻底戒掉，要不然到时候还会出现阳痿早泄，直接影响到你以后的性生活的质量，那样就不好了，建议最好平时不要看刺激性强的电影，也不要乱想，要早睡早起，如果实在想手淫的话，可以进行跑步或者是看书转移注意力，这样戒掉之后就好了。