胶原蛋白肽和胶原蛋白有什么区别吗

健康咨询描述： 胶原蛋白肽和胶原蛋白有什么区别吗

专业回复

杨育成 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 2022-09-16 16:28:23
      你好，这种情况胶原蛋白肽和胶原蛋白是有一定的区别的，胶原蛋白属于大分子蛋白胶原蛋白肽属于小分子蛋白，人体，没有办法直接吸收大分子蛋白，所以胶原蛋白肽，更容易利于人体吸收，建议平时想要补充胶原蛋白，也要多吃一些猪蹄，肉皮，牛筋，银耳等等食物。