吃核桃真的可以补脑吗

健康咨询描述： 吃核桃真的可以补脑吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:30:38
      吃核桃是真的可以帮助您去补脑的，每天吃3~6个核桃对于身体状况来说是有好处的，但不要吃太多，因为核桃里面含有的一个油脂成分是比较丰富的，如果吃太多的话，也会导致出现肠胃代谢不良。