偶尔吃泡面会发胖吗？怎样吃泡面避免发胖？

健康咨询描述： 偶尔吃泡面会发胖吗？怎样吃泡面避免发胖？

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:30:01
      偶尔吃泡面，一般不会明显的影响体重，不要经常吃泡面会导致营养的失衡。临场要加强营养支持，注意三大营养物质的均衡，适当的补充优质蛋白质，还要多锻炼身体，如果怕体重增加，尽量不要吃油腻的食物