怎样吃火锅有利于身体健康

健康咨询描述： 怎样吃火锅有利于身体健康

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:32:48
      日常饮食中不建议经常吃火锅，经常吃火锅不利于身体健康，如果偶尔的吃两次火锅，火锅时间不要太久，40分钟左右，唯一还有一些火锅的汤料，尽量不要喝，不要吃太过于油辣的，尽量选择一些清淡的。经常吃火锅，长时间会出现高油脂，还有可能对于高血压都会受到一些影响，所以是不建议吃的。