两边脱发，如何预防脱发

健康咨询描述： 发际线开始变高，两边开始掉发，如何防止脱发，并且有没有可能再生

专业回复

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-08-31 16:43:25
      根据你提供的图片，建议你不要熬夜，注意合理的睡眠时间，有充足的睡眠时间，少吃油腻的东西，，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃优质蛋白食物，少生气，要注意补充气血，平时要加强体育锻炼，提升自己的免疫力，保持美好的心情，快乐的度过每一天