晚上失眠，只能睡两三个小时

健康咨询描述： 失眠，晚上只睡两三个小时，就失眠，身体很类，脾气暴躁，现在腰部都不舒服

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2022-08-15 13:49:37
      对于出现失眠严重以及有脾气暴躁的状况，有可能是处于一种压力过大，造成一种焦虑状况或者是抑郁状况，建议一定要与家人及时的沟通，或者是采取去医院咨询心理医生来进行改善状况，同时也可以口服一些营养神经的药物来进行综合治疗，平时多注意休息，睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠。