睡眠质量不好，做梦多

健康咨询描述： 晚上易醒，一晚上做梦，睡一晚上早上起来头昏脑胀，老没精神，老觉得困

专业回复

梁建伟 北京市房山区中医医院   主治医师 2022-08-13 08:58:04
      睡眠不好，经常做梦，主要是由于您精神压力过大，情绪过度紧张，经常熬夜不良的生活习惯等多种原因引起的，建议您应进行中医把脉，通过中药进行调理，可以吃点谷维素，维生素B1。