紧张情绪怎么缓解

健康咨询描述： 紧张情绪怎么缓解

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-09-01 21:35:11
      一般情况下来讲，如果存有紧张情绪的话，可以在选择一些自己感兴趣的事情，来做一些疏导，比如唱歌，演讲等。另外也可以与老师家长朋友进行积极的沟通交流，如果紧张情绪比较严重的话，也可以在医生的指导下使用药物来进行调理。