每周日晚上入睡困难越想睡睡不着熬通宵

健康咨询描述： 从2022.7.17这个周日晚上开始入睡困难，连续四周，每到周日晚上就入睡困难，每到周日晚上都是熬一个通宵睡不着，越想睡觉睡不着，除了周日晚上其他时候都可以正常入睡，想问有什么解决办法

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2022-08-08 09:53:15
      考虑与你植物神经功能紊乱有关，首先建议你保持健康心态，放下一切私心杂念，晚上室内布置温馨，听听轻松音乐，热水泡脚，必要时口服调解神经药物，镇静药物观察治疗，慢慢就恢复正常的
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2022-08-08 09:51:51
      你这情况也比较奇怪的，因为到周日晚上就睡不着，那可能是你周一有什么重大的事情吧，你还要把周一的事情来解决一下。可能是你这个事情想着以后想着想着就睡不着了，或许是工作上的压力比较大，所以你自己放松一下，必要的时候用点安神补脑的药物来缓解一下。