睡眠障碍,入睡困难,

  男 | 22岁 2022-08-05 17:18:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 频繁性的失眠,好不容易睡着也会突然醒来,有时就眯着眼眯了一晚,就没感觉自己睡着,从去年12月就开始这样,一直反复

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-08-05 19:07:28
      睡眠障碍入睡困难。首先应该到医院做一下全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。平时不要胡思乱想,要养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息。可以应用安神补脑的药物来治疗。
      


张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-08-05 20:19:53
      指导意见:
      睡眠障碍,入睡困难如果长期这样的话,不排除有可能与神经系统方面的问题有关系,可能是植物神经紊乱的表现导致的,建议你可以就诊神经内科进行检查治疗,平时在睡前要放松心情。
      


高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-08-05 20:12:01
      根据你提供的信息,建议你可以去正规医院开药治疗,平时注意要放松心情,不要过度的焦虑一件事情,不要放在心上,要让自己的内心变的更加强大,建议你要白天不要过度劳累,要劳逸结合,注意合理饮食,适当运动,增强抵抗力
      
      以上是对“睡眠障碍,入睡困难,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


王薇薇 济南神安医院   主治医师 2022-08-05 22:31:45
      导致睡眠障碍的因素有很多,像是睡眠环境不好、身体疾病、精神压力过大,有精神心理疾病如焦虑、抑郁、神经衰弱等,你现在睡眠障碍的问题已经存在半年多了,建议你到专业的精神心理医院检查一下,明确导致睡眠障碍的原因,对症治疗,平时注意保持良好的作息习惯,尽量不要午睡,可以进行适当运动。