怎样运动才能减肚子上的多余脂肪

健康咨询描述： 怎样运动才能减肚子上的多余脂肪

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-08-03 00:35:42
      要想运动减掉身体多余的脂肪，要观察身体情况，这个必须要通过饮食以及通过加强身体的锻炼的方式配合治疗，比如说可以通过补充人体吸收的微量元素的同时增强自身抵抗力，另外一个就是加强身体的锻炼，比如说通过平板支撑或者是通过跳绳开合跳的方式。