睡眠质量差多梦易惊醒

健康咨询描述： 身体会感到疲惫，晚上睡眠质量一般，多梦，做各种梦。早上起床还会觉得眼睛干涩发酸。

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2022-07-28 15:01:06
      睡眠质量不佳，睡觉的时候经常容易醒来，并且容易做梦，很可能是因为身体情绪低落或者精神压力过大引起的，这些都会造成植物神经紊乱，从而影响到正常睡眠质量，需要及时补充营养物质，缺乏维生素的物质也会引起类似症状。
      

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2022-07-28 14:59:02
      这种情况可以用中药来进行调理，当然，最准确的还是得通过把脉结合舌苔，以及具体的临床表现，四诊合参辨证论治后用药，单纯从您提供的这些症状来看，可能是存在一定程度的，阴虚血少，神志不安，调理上可以考虑应用，天王补心丹
      

晏鹏 甘肃省第二人民医院   主治医师 2022-07-28 15:03:10
      你好，你的这种情况很可能属于吧阴虚火旺，火热内扰，会有多梦，易醒，眼睛干，看看平时有没有手脚心发热，夜间失眠盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣，小便短赤等情况，如果有可以服用知柏地黄丸进行治疗
      
      以上是对“睡眠质量差多梦易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2022-07-28 14:44:15
      你好，你的这种情况可能还是由于有点心脾两虚，气血不足，心神失养，而导致的睡眠质量差，多梦易惊醒，身体感到疲惫等症状，建议你可以吃点归脾丸调理一下看看，平时还是要注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，适当运动，放松心情，控制压力，保持心情舒畅。