怎样预防肥胖症发生

健康咨询描述： 怎样预防肥胖症发生

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-07-28 07:45:41
      想要预防肥胖症发生，首先可以通过控制饮食，保持合理健康的生活习惯，以及适当的运动来进行预防肥胖是一种由于多种因素导致的慢性代谢性疾病，平时一定要注意控制饮食，避免高热量食物的摄入，养成良好的生活习惯，适当的做一些体育运动。