贫血吃什么食物可以补血窍门
保密 | 0个月 2022-07-25 05:01:10 1人回复 来自健康咨询描述: 贫血吃什么食物可以补血窍门
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郑永江 中山大学附属第三医院 副主任医师
2022-09-06 08:26:55 平时可以多吃一些含铁丰富的食物。比如鸡肉,鸭肉,鱼肉,牛肉,鸡蛋,猪肝,海带,紫菜,木耳,菠菜,西红柿,香蕉,苹果。如果是比较严重的缺铁性贫血,还需要在医生的指导下积极的补充铁剂,比如硫酸亚铁等。