我今年十六岁体重是70千克怎么办

健康咨询描述： 我今年十六岁体重是70千克怎么办

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-07-15 08:56:29
      十六岁体重达到了70千克，如果身高在一米七五左右属于正常的，如果体重属于肥胖型的，可以通过运动或者是控制饮食的方法进行减肥，首先，用避免高热量，甜腻油腻食物的摄入，还要多做一些运动，比如跑步，游泳等。