红豆花生红枣粥的功效是什么？

健康咨询描述： 红豆花生红枣粥的功效是什么？

专业回复

钟明星 赣州市人民医院   副主任医师 2022-07-12 15:36:46
      红豆花生红枣粥的功效主要是健脾益胃，利水消肿，补气养血，红豆中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，能够补充人体所必需的营养，红枣具有滋补脾经有助于睡眠的作用，红豆花生红枣粥，对于贫血也有明显的效果。