山药具有哪些功效

健康咨询描述： 山药具有哪些功效

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宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-07-11 13:43:06
      你好，山药营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，淀粉等营养成分，平时适当的吃山药具有滋阴补肾，健脾养胃的作用，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，还可以促进消化吸收，缓解食欲不振，消化不良的症状，还可以增强免疫力。