睡眠质量不好入睡很困难

健康咨询描述： 睡觉前无缘无故就心情烦躁，即使已经非常瞌睡但很难入睡，感觉胸闷，睡的时间长起来也感觉很累，而且睡觉前必须要很安静才能睡着，有一点声音都睡不着，我这种情况该怎么办呢，感谢您的回复

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2022-07-02 08:36:54
      睡眠质量不好，入睡非常困难，真对于这样的患者来说，建议在平常的时候应该去吃一些调理营养神经的药物来改善目前的神经状况，另外针对于目前所出现的这种不良反应，也建议根据实际情况来进行有效的缓解和治疗