如何治疗长期失眠症

健康咨询描述： 如何治疗长期失眠症

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-12 11:46:54
      治疗长期的失眠症一般是需要药物来治疗的，可以服用一些具有安眠效果的抗抑郁药和抗焦虑药治疗，建议同时结合心理治疗的方式改变对于睡眠的不良认知，可以通过冥想练习缓解入睡困难症状