如何治失眠症

健康咨询描述： 如何治失眠症

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-04 14:06:37
      失眠考虑是因为平时生活工作中压力太大，精神紧张导致的，建议平时要放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，促进睡眠，也可以服用补脑安神的药物治疗。