气血虚失眠怎么调理

健康咨询描述： 气血虚失眠怎么调理

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-06-25 15:47:53
      因气血虚导致的失眠，可以经常的用黄芪，人参，党参，小米，扁豆，大枣，当归，阿胶，桑葚，黑芝麻，核桃，龙眼肉，猪血以及红糖等煲粥喝来调理。也可以让中医科的医生根据你的具体情况来给你开药方，自己要养成良好的休息睡眠规律，注意营养均衡。