气血虚会引起失眠吗

健康咨询描述： 气血虚会引起失眠吗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-31 19:43:08
      气血虚有可能会引起失眠。可以服用归脾或者是逍遥丸。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠，不要熬夜，要早睡早起。每天保证7到8小时的睡眠时间。