缺乏维生素a吃什么好？

健康咨询描述： 缺乏维生素a吃什么好？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2022-06-11 09:44:18
      缺乏维生素a可以多吃一些动物的肝脏，鱼肝油奶，鱼类等食物，也可以多吃一些深绿色的蔬菜，比如西兰花菠菜的，也可以选择维生素a补充剂，但不建议过量的补充，避免出现不良反应。