开合俯卧撑能练腹肌吗

健康咨询描述： 开合俯卧撑能练腹肌吗

专业回复

王鹏 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-06-05 06:07:48
      开合俯卧撑一般的情况下是可以练腹肌的，平时可以适量的做一些锻炼，但是尽量不要锻炼过度，也要注意饮食，吃一些营养含量比较丰富的食物，锻炼过后要及时补充水分，对身体是有好处的。