黑芝麻的作用和功效有什么？

健康咨询描述： 黑芝麻的作用和功效有什么？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-02 12:13:02
      黑芝麻它可以补充身体所需的蛋白质维生素或者是卵磷脂以及其他的一些矿物质，能够帮助增强身体的免疫力，而且它里面的铁质含量是比较丰富的，能够补铁黑芝麻还能补肾，而且它的润肠通便作用也是比较好的。