黑芝麻含有哪些营养功效？

健康咨询描述： 黑芝麻含有哪些营养功效？

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李文晖 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-21 20:04:34
      根据你的描述分析，黑芝麻含有的铁和维生素E，可以预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇。还有的脂肪大多为不饱和脂肪酸有延年益寿的作用，黑芝麻还具有补肝肾，润五脏，长肌肉，填脑髓的作用。