什么食物可以美容养颜？

健康咨询描述： 什么食物可以美容养颜？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2022-05-30 13:37:18
      多吃含有维生素C高的食物，具有美容养颜的作用，并且平时可以适当的吃鸡蛋，牛奶瘦肉增加皮肤弹性，多吃蔬菜水果，补充维生素有利于美白的作用，然后还要注意防晒。