青少年如何能增高

健康咨询描述： 青少年如何能增高

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杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2022-05-27 17:55:49
      青少年处于生长发育阶段，一定要做好身体的保养，多补充身体的营养物质，可以每天适当的锻炼，快走或者慢跑等项目，并且要每天足够的睡眠，不能经常的熬夜，避免长时间的使用电子产品，这些方法都可以辅助增高。