跳绳可以不用开合跳吗

  保密 | 0个月 2022-05-25 23:47:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 跳绳可以不用开合跳吗

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宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-26 23:06:34
      开合跳和跳时候可以2选1,也可以跳绳跟开合跳一起做,开合跳可以消耗身体里面的脂肪以及体内热量。开合跳很方便,而且是比较容易坚持的,但是开合跳不能完全代替跳绳。