开合跳属于拉伸运动吗

健康咨询描述： 开合跳属于拉伸运动吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-26 01:59:26
      开合跳的话，它不属于出现了拉伸运动开和他属于有氧运动，所以说我建议你还是要观察身体的情况，另外一个就是开合跳的话能够达到有效的减肥效果，增强自身的抵抗力和免疫力。