12岁每天做开合跳能长高吗

健康咨询描述： 12岁每天做开合跳能长高吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-25 07:05:44
      12岁每天做开合跳的话确实能够长高，但是不推荐每天跳开合跳，因为孩子正在处于生长身体的阶段，长期跳的话可能会对你的骨骼有一定的影响，尤其是出现这种膝盖骨摩擦性的情况比较多，建议可以通过跳绳或者是其他的方式加强身体的体育锻炼，也是能够增强身高的效果，补充维生素d和钙物质。