晚上睡不着白天睡不醒是失眠吗

健康咨询描述： 晚上睡不着白天睡不醒是失眠吗

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-05-23 14:57:55
      晚上睡不着叫白天睡不醒像这种。属于睡眠颠倒。最好是白天再困也不要睡晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，把生物钟再及时的调整过来。要是也可以适当的使用一些助眠的药，帮助养成正常的生物钟。