女人为什么会失眠

健康咨询描述： 女人为什么会失眠

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-05-22 22:01:26
      女人失眠是多种原因造成的。心里压力大，过度劳累，或者是内分泌失调等多种原因，都有可能导致女人失眠。平时要养成定时睡眠的良好习惯睡前泡个热水澡喝杯温热的牛奶都有助于睡眠，