波比跳有开合跳吗

健康咨询描述： 波比跳有开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-20 20:59:32
      波比跳跟开合跳运动强度都是比较强烈的，开合跳跟波比跳，主要区别就是动作不一样，相对来说开合跳运动是比较简单一些的，开合跳和波比跳都可以提高心率，尤其是在减肥的过程中可以有很好的瘦身效果。